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26. Juli, 2013

Der Prinz in der Provinz

„In der Provinz bin ich der Märchenprinz“ lautet eine Textzeile der Ersten Allgemeinen Verunsicherung und mit dem E.A.V. Titel hätten wir dann auch wieder die gute alte Tradition der Songtitel als Überschriften wieder aufgegriffen. Ich bin ja auch nur ein Prinz mit einer Königin und einer Prinzessin.

Es war zwar nicht Freitag Abend und ich war auch nicht auf der Suche nach dem weiblichen Geschlecht, das habe

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26. Juli, 2013

Treppen steigen lohnt sich

In erster Linie natürlich für die Bewegung, denn jeder gegangene Schritt verbrennt Kalorien, jede Stufe natürlich umso mehr.

 

Diese Woche habe nur ein einziges Mal den Aufzug benutzt, weil ich es am Vortag mit Laufen und Training übertrieben habe und Rückenschmerzen hatte. Zur Mittagspause habe ich dann aber wieder brav die Treppe benutzt.

 

 

Special Agent Oso (Photo credit: Wikipedia)

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24. Juli, 2013

Masterplan

Nach meinen Besuch bei der Ernährungsberatung habe ich meinen Masterplan nochmals überarbeitet. Die netten Damen von der Freiburger Uni-Klinik haben mir nochmals einige interessante Dinge erklärt und einige Fragen beantwortet bzw. mir geholfen meine bisherige Taktik zu verfeinern.

Die wichtigste Info war in jedem Fall dass ich versuchen soll rund 1000 Kalorien weniger zu vertilgen als ich benötige. Das ist im Prinzip bei

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