In erster Linie natürlich für die Bewegung, denn jeder gegangene Schritt verbrennt Kalorien, jede Stufe natürlich umso mehr.
Diese Woche habe nur ein einziges Mal den Aufzug benutzt, weil ich es am Vortag mit Laufen und Training übertrieben habe und Rückenschmerzen hatte. Zur Mittagspause habe ich dann aber wieder brav die Treppe benutzt.
Special Agent Oso (Photo credit: Wikipedia)
Für Geeks Like Me lohnt sich das Ganze aber natürlich auch virtuell, denn was wäre mein Nerd Dasein ohne Abzeichen, Badges und Errungenschaften.
Zwar wird mein Traum von einer Digi-Medallie wie bei Spezialagent Oso nie wahr werden, aber immerhin gibt es ab und zu Badges von Foursquare, Steam, diversen Games und am liebsten sind mir neuerdings meine Fitbit Abzeichen. Und mit dem von heute fühle ich mich fast wie der besagte Superbär.
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